chocolate 4

 其實這個雷神巧克力的做法去看 Masa 哥哥寫的食譜就好( 被我能稱為哥哥的皆為帥哥的統稱, 與年紀大小沒有關係) http://www.masa.tw/%e5%b9%bc%e5%85%92%e9%a3%9f%e8%ad%9c/%e9%bb%9e%e5%bf%83%e9%a3%9f%e8%ad%9c-%e7%b0%a1%e5%96%ae%e5%a5%bd%e5%90%83-%e8%87%aa%e8%a3%bd%e9%9b%b7%e7%a5%9estyle%e5%b7%a7%e5%85%8b%e5%8a%9b.html

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  4/1 看到體重機上的數字後,發現我和蛋糕的緣份要畫下句點,現實就是如此殘忍,任憑我平日有運動,還是經不起這兩天猛吃的結果...其實也不會回不來,只是接下來幾天真的要注意飲食, 我吃麵包蛋糕餅乾都有如現世報的天理昭彰,報應不爽,每吃多便...嘆...下次不可以和小孩搶著吃了!世界上最遙遠的距離是美食在手,不能入口....

4/2 老大這個spring break我幫他報了去上computer game design 的課,課連續上四天,每天7小時,今天下課後他把上課設計的game放出來大玩特玩,其實真是不懂那有什麼好玩的,痛苦的媽媽又花錢又花時間,還要大讚他有設計的眼光, 這其實不算真的game design, 因為像是套裝軟體組好,只要有邏輯知道堆積排序就可以寫出來, 唉~還好只有老大去上,否則我就要看兩套遊戲,不要設計遊戲給媽媽玩, I hate computer games!!

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4/1 真希望我的體重也是愚人節的惡作劇,在連續兩天的吞食高熱量蛋糕後,深深的感到自做虐不可活,今天只做brisk walking 30分鐘, 本來想休一天,快走稍微安慰一下受到驚嚇的心靈!

4/2 Peak 10 Cardio Interval Burn 1 hour, 覺得自己面目可憎,需要來個猛的!!

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  cake1  

 

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3/1 早上帶那兩個出去買材料, 經過多次的教訓,我實在太知道最後一天才趕project會產生什麼悲劇, 所以昨天押著兄弟倆把Youtube上和Google上的mousetrap car 先都看過一遍,然後要他們把需要的材料列出來,今早上去大採買,下午就動手來做, 這中間的混亂就不用說,當那兩台捕鼠夾做動力的車完成時,我的背實在是快斷了,誰經得起一連六個小時都幾乎趴在地上做啊!我現在挺希望他們最後一關不要晉級了,我對這種有輪子的東西充滿了恐懼!

3/2昨天把那兩台車完成後,母子三人看也不再看一眼那兩台捕鼠車,然後那兩個小朋友一臉放空的樣子, 一直想玩電玩,不是我有憂患意識,我總覺得他們好像是電玩中毒一樣,只要是電子產品有螢幕的,都可以,於是現在只要他們一上網做功課,我都是坐旁邊監督, 很想去買Net Nanny來監控他們的網路,這樣做好像他們就完全不值得信賴,不過我現在坐旁邊好像也沒好到哪去!最近聽到很多例子是小孩玩電玩玩到失心瘋,甚至要去看心理醫生的例子,我還是不要掉以輕心.

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2/1 受Vivian阿姨之邀,全家大小到人家家去喝下午茶, Vivian是Anita阿姨在印州的朋友,搬到我們這裡來也半年多了,每次都想找時間聚聚,沒想到一晃(混)就半年....所以這次不管還在下雪就趕快上門去了XD在Vivian家享用了一堆好吃的點心,所以我決定等我從台灣回來後也要邀她上我家來享用健身趴, 要真這樣不知道我的朋友還會剩多少XD

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2/1 休一天,把barbell的plates給買齊了,五磅的兩片,十磅的兩片,試用了一下,果然和dumbell, kettlebell, sandbag用起來的感覺都不一樣

2/2 Jari Love Get Ripped to the Core 60 minutes, with 3/5/8 lb dumbbells and 22 lb barbell. 那根bar 就12磅了加上兩片5磅的plates共22磅,重複舉了幾百下後就有殘廢的感覺。。。。

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1/1 新的一年,我們這裡下了好大的雪,出門前已經狀況不好,上班回家的路上更是驚險,我有一段路時速只開20 miles,還在十字路口煞車煞不住, 等車停了,我的腳就抖個不停了....回家後大做運動一場來收驚,這種天氣真是不要常有啊! 我現在發現運動是最好的療傷聖藥,心情鬱悶?精神不佳?有心事無法訴出?小孩太壞?老公太懶? 快感冒?受到驚嚇?以上皆可藉由運動得到舒解治療,新的一年,我要立志做運動超超齡美少女<---此乃等同奮力運動的歐巴桑....

1/2天氣好冷,左胸隱隱作痛,莫非天冷收縮?二月又要去做乳房超音波,想到就更痛,有時我都快忘了我有手術過這件事,可是有時這種莫名來的刺痛就會教訓我一下,讓我不要日子過得太快活!

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