5/1 rest day
5/2 YMCA gym 30 minuets
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4/1 Treadmill walking 30 minutes
4/2 YMCA gym 30 minutes
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3/1 Rest day
3/2 300 cals walking workout
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2/1 Walk 2 hours
2/2 YMCA gym 1 hour
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1/1 300 cals walking workout
1/2 300 cals walking workout
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12/1 Turbo Jam Fat Blaster + kettlebell swings
12/2 Rest day
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11/1 Treadmill walking 30 minutes
11/2 Turbo Jam Learn & Burn + 100 squats
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10/1 200 cals walking workout
10/2 Rest day
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9/8 200 cals walking workout
9/9 200 cals walking workout
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8/1 Outdoor Fast walking 30 minutes
8/2 250 cals walking workout
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7/1 350 cals walking workout
7/2 Get Ripped to the Core + Kettlebell workout
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6/1 Park walk with students 1 hour
6/2 YMCA 1 hour
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5/1 350 cals walking workout
5/2 250 cals walking workout
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4/1 300 cals walking workout
4/2 Campus walking 30 minutes
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3/1 找貓找了一天, 休息
3/2 350 cals walking workout
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2/1 休一天慶祝二月~
2/2 高中校園大健走2 hours, 追學生...腿快斷了
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1/1 Body Beast Beast Cardio + 50 crunch ups, 50 push ups
1/2 Jari Love 1000 Extreme ripped Cardio interval 1
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12/1 Treadmill 40 minutes
12/2 Kettlebell the iron core way vol. 1
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11/1 Fast walking for 30 minutes
11/2 Les Mills Pump Pump challenge
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10/1 21 Day Fix Dirty Fix
10/2 350 cals walking workout
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